Practice with us, anytime, anywhere! Shoulderstand Tips and Alignment with @despoinaterzidou1971 🌿 #practicewithus
.
#yogaworks #yogaworksgreece #yogaworkscommunity #yogaworksfamily #yoga #yogapractice #yogainspiration #namaste #yogalove #yogalife #yogadaily #yogaeverywhere #yogajourney #yogaflow
Practice with us, anytime, anywhere! Calming Down Anxiety with
@katerinakatsogressaki 🌿 #practicewithus
.
#yogaworks #yogaworksgreece #yogaworkscommunity #yogaworksfamily #yoga #yogapractice #yogainspiration #namaste #yogalove #yogalife #yogadaily #yogaeverywhere #yogajourney #yogaflow
Let’s talk about the 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩✨
Live with: Anna Zorzou & Pinelopi Zirinoglou #practicewithus
.
#yogaworks #yogaworksgreece #yogaworkscommunity #yogaworksfamily #yoga #yogapractice #yogainspiration #namaste #yogalove #yogalife #yogadaily #yogaeverywhere #yogajourney #yogaflow
Practice with us, anytime, anywhere! Slow Flow with @annazorzou 🌿 #practicewithus
.
#yogaworks #yogaworksgreece #yogaworkscommunity #yogaworksfamily #yoga #yogapractice #yogainspiration #namaste #yogalove #yogalife #yogadaily #yogaeverywhere #yogajourney #yogaflow
Practice with us, anytime, anywhere! Flow with @pinelopiziri 🌿
Ανακαλύψτε τα μυστικά της τέλειας ευθυγράμμισης! Σε αυτό το μάθημα, θα εμβαθύνουμε στις λεπτομέρειες της Navasana, θα εξερευνήσουμε παραλλαγές και θα βρούμε την κατάλληλη ευθυγράμμιση για το σώμα σας. Βασικά συμπεράσματα:
• Κατανοήστε τον ρόλο των καμπτήρων ισχίου στη Navasana.
• Μάθετε πώς να πετύχετε την τέλεια ισορροπία στην ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης.
• Ανακαλύψτε παραλλαγές για να κάνετε την Navasana προσβάσιμη και ευχάριστη.
.
#yogaworks #yogaworksgreece #yogaworkscommunity #yogaworksfamily #yoga #yogapractice #yogainspiration #namaste #yogalove #yogalife #yogadaily #yogaeverywhere #yogajourney #yogaflow #practicewithus
Practice with us, anytime, anywhere! Flow with @despoinaterzidou1971 🌿
Strengthen and stretch the side body! Σε αυτήν την πρακτική στρέφουμε την επίγνωση στις πλαϊνές πλευρές του σώματος που συχνά τις παραμελούμε. Η δύναμη και η σωστή επιμήκυνση των περιοχών αυτών είναι εξίσου σημαντικές για την καλή υγεία και ισορροπία του σώματος.
.
#yogaworks #yogaworksgreece #yogaworkscommunity #yogaworksfamily #yoga #yogapractice #yogainspiration #namaste #yogalove #yogalife #yogadaily #yogaeverywhere #yogajourney #yogaflow #practicewithus
“The Art of Sequencing”
Η δημιουργία επιτυχημένων ακολουθιών είναι ταυτόχρονα μια επιστήμη, αλλά και μια τέχνη.
Η επιλογή και η σειρά των θέσεων (sequence) που κατασκευάζουν ενα μαθημα γιόγκα δεν είναι καθόλου τυχαία. Βασίζονται στο θέμα, στη θέση κορύφωσης, η/και στην κατηγορία θέσεων που επιλέγουμε να διδάξουμε. Μοιράζονται κοινά ανατομικά/ ενεργειακά/ κινητικά πρότυπα , που θα οδηγήσουν το μαθητή στο στόχο της τάξης με επιτυχία, ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Για αυτό το λόγο, στα εκπαιδευτικά μας πάντα ξεκινάμε με τη διδασκαλία της ανατομίας και πάνω σε αυτή τη διάλεξη προχωράμε σε πράξη με το αντίστοιχο πρακτικό θέμα.
Σας περιμένουμε 13 Νοεμβρίου ,στην έναρξη των εκπαιδευτικών μας ,να μοιραστούμε αυτή τη γνώση από κοντά
YogaWorks Teacher Trainer: @nikosflorakis
▫️200 hours YogaWorks Teacher Trainings▫️
Με μεγάλη χαρά και γεμάτοι ενέργεια έτοιμη να μεταδοθεί, είμαστε εδώ, και θα σου κάνουμε παρέα στο ταξίδι της εκπαίδευσης και της προσωπικής εξέλιξης....
🙏🏻Είτε ο στόχος σας είναι να διδάξετε είτε απλά να εμβαθύνετε στην πρακτική σας το YogaWorks είναι δίπλα σας σε αυτό το βιωματικό ταξίδι.
🧘♀️Η εκπαίδευση δασκάλων 200h του ΥogaWorks είναι ένα πρόγραμμα επαγγελματικής κατάρτισης και ταυτόχρονα μία ευκαιρία προσωπικής ανάπτυξης.
⏳Ξεκινάμε στις 13 Νοεμβρίου
📝Δηλώστε συμμετοχή στο link 🔗 που βρίσκεται στο bio⬆⬆⬆⬆
❗Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
@annazorzou
@katerina_katsogressaki
@nikosflorakis
@despoinaterzidou1971
@theofam_yoga
@pinelopiziri
@ariadni_oikonomidi
#yogatraining #TeacherTraining #yogagreece #yogaworks #yogainspiration #yogajourney #yogapractice #yogateacher #yogaworksfamily #yogisofinstagram
#practicewithus
Σε αυτό το βίντεο θα βρείτε:
✓ Βασικά στοιχεία της ανατομίας του καρπού. Γιατί συχνά χαρακτηρίζεται ως ευαίσθητη περιοχή?
✓ Τρείς οδηγίες ευθυγράμμισης για θέσεις που απαιτούν στήριξη στα χέρια .
✓ Πληροφορίες για το πώς να γίνουν οι στηρίξεις στα χέρια painfree 💪
YogaWorks Teacher Trainer: @despoinaterzidou1971
▫️200 hours YogaWorks Teacher Trainings▫️
Με μεγάλη χαρά και γεμάτοι ενέργεια έτοιμη να μεταδοθεί, είμαστε εδώ, και θα σου κάνουμε παρέα στο ταξίδι της εκπαίδευσης και της προσωπικής εξέλιξης....
🙏🏻Είτε ο στόχος σας είναι να διδάξετε είτε απλά να εμβαθύνετε στην πρακτική σας το YogaWorks είναι δίπλα σας σε αυτό το βιωματικό ταξίδι.
🧘♀️Η εκπαίδευση δασκάλων 200h του ΥogaWorks είναι ένα πρόγραμμα επαγγελματικής κατάρτισης και ταυτόχρονα μία ευκαιρία προσωπικής ανάπτυξης.
⏳Ξεκινάμε στις 13 Νοεμβρίου
📝Δηλώστε συμμετοχή στο link 🔗 που βρίσκεται στο bio⬆⬆⬆⬆
❗Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
@annazorzou
@katerina_katsogressaki
@nikosflorakis
@despoinaterzidou1971
@theofam_yoga
@pinelopiziri
@ariadni_oikonomidi
#yogatraining #TeacherTraining #yogagreece #yogaworks #yogainspiration #yogajourney #yogapractice #yogateacher #yogaworksfamily #yogisofinstagram
#practicewithus
🙏 Η Chaturanga Dandasana είναι μια απαιτητική στάση.
🧑🎓Χρειάζεται οι μαθητές σταδιακά να χτίσουν την απαιτούμενη δύναμη ώστε η θέση να είναι ασφαλής και να αποφευχθούν τραυματισμοί.
🎥 Σε αυτό το βίντεο προτείνονται τροποποιήσεις για την Chaturanga Dandasana με την χρήση βοηθημάτων, ώστε η θέση να γίνει προσβάσιμη για όλα τα επίπεδα μαθητών.
🙏 Η μέθοδος διδασκαλίας και ασφαλείς τροποποιήσεις είναι μέρος της εκπαίδευσης 200h του ΥogaWorks.
YogaWorks Teacher Trainer: @pinelopiziri
▫️200 hours YogaWorks Teacher Trainings▫️
Με μεγάλη χαρά και γεμάτοι ενέργεια έτοιμη να μεταδοθεί, είμαστε εδώ, και θα σου κάνουμε παρέα στο ταξίδι της εκπαίδευσης και της προσωπικής εξέλιξης....
🙏🏻Είτε ο στόχος σας είναι να διδάξετε είτε απλά να εμβαθύνετε στην πρακτική σας το YogaWorks είναι δίπλα σας σε αυτό το βιωματικό ταξίδι.
🧘♀️Η εκπαίδευση δασκάλων 200h του ΥogaWorks είναι ένα πρόγραμμα επαγγελματικής κατάρτισης και ταυτόχρονα μία ευκαιρία προσωπικής ανάπτυξης.
⏳Ξεκινάμε στις 13 Νοεμβρίου
📝Δηλώστε συμμετοχή στο link 🔗 που βρίσκεται στο bio⬆⬆⬆⬆
❗Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
@annazorzou
@katerina_katsogressaki
@nikosflorakis
@despoinaterzidou1971
@theofam_yoga
@pinelopiziri
@ariadni_oikonomidi
#yogatraining #TeacherTraining #yogagreece #yogaworks #yogainspiration #yogajourney #yogapractice #yogateacher #yogaworksfamily #yogisofinstagram
#practicewithus
